2006年03月31日

別れの春

本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今日は月末だというのに、
寝坊して、あたふた朝の時間を過ごした結果、
またまた計測忘れでございます。
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
いくら目標達成は無理だった(のは間違いない)とはいえ、
それはないんじゃないの?


[朝晩体重差]
 計測わすれ
[昨日の運動]
 腹筋20回
 背筋20回
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posted by K子 at 14:27| Comment(6) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月30日

そろそろエンジンが…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.4kg
体脂肪率:43.0%
BMI:28.6
食事
朝食
食前に寒天茶
ハムチーズトースト半分、バタートースト半分
目玉焼き、いちご5粒
昼食
ごはん、水餃子
さばの揚げ煮
かぼちゃの煮付
(ほとんど昨日の晩御飯とおなじ)
おやつ
アポロチョコ
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、またしても今頃気づいてしまいました。
今月って明日までではないですか!!
う〜、目標って今やお飾りだわ〜。


[朝晩体重差]
 計測わすれ
[昨日の運動]
 できてません
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posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月29日

産婦人科へ

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.7
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、本日産婦人科に行ってまいりました。
産後半年以上経ったので、検診を受けておこうと思ったのと、
ここのとこ排尿痛があるので、その相談に。
ごくごく軽い膀胱炎ですって!
授乳に影響のない薬を処方してもらいました。

子どもを連れて病院ってやっぱり一苦労…。
子連れでのお出かけは、どうしても迷惑をかけてしまうことがあり、
こんな私でも結構気をつかいます。
でも、子どもを連れてると世間の人は優しくしてくれたり、
声をかけてくれることもしばしばあって、
心が温かくなることも多いです。


[朝晩体重差]
 未
[昨日の運動]
 タオルde二の腕10回
 タオルde背筋10回
posted by K子 at 21:40| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | こんなことがありました | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月28日

なんてこと!!!

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.8
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、信じたくないけどまた増量してしまっています。

なんてこと!!!

福岡で食べ過ぎたかな〜。
そうそう、義母が作っていたカスピ海ヨーグルトが美味しかった〜。
以前、上の子の出産の時だったか、
入院でしばらく家を空けたときに駄目にして以来
カスピ海ヨーグルトは作ってなかったけど、
また作りたいなぁ…と思いました。


[朝晩体重差]
 未
[昨日の運動]
 タオルde二の腕10回
 タオルde背筋10回
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月24日

健診

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
体脂肪率:43.5%
BMI:28.8
食事
朝食
ミニあんぱん、ミニメロンパン
牛乳、バナナ
昼食
食前に寒天茶
ご飯、ポタージュ
からあげ1本、魚肉ソーセージ
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、急遽、今日からダンナの実家に行くことになりました。
そう、食べ過ぎ注意報です。
気をつけないといけません。
でも、明日はのこのしまに行くらしいので、
できるだけ歩こうと思います。





[朝晩体重差]
 未
 また今朝も計測を忘れました。ヤル気あるんでしょうか…
 だから、1回目の計測値は午後1時半、昼食直後のものです。
[昨日の運動]
 踏み台昇降40分
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posted by K子 at 13:40| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | こんなことがありました | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月23日

ヤセ期到来

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.4
二回目測定
体重:71.8kg
体脂肪率:39.5%
BMI:28.8
食事
朝食
食前に寒天茶
チーズハムトースト
スクランブル
スライストマト
昼食
レトルトカレー
バナナ・りんご・ヨーグルト
夕食
ご飯、ジャガイモのポタージュスープ
鶏のからあげ
大根と大根葉のサラダ
レッドグローブ
おやつ
シュークリーム
カフェオレ
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今日は昨日よりちょっとマシな感じです。
一応、朝の体重を測るのも忘れなかったし、
息子とお散歩もして気分爽快!

月イチのお客様、半月も遅れてやってきましたが、
やっと昨日でお帰りになった模様です。
ということは…ヤセ期到来!!!

このところの生活の乱れで、
痩せやすい体にはなってないとは思いますが、
なんとか気を引き締めていきたいものです。




[朝晩体重差]
 800g→○
[昨日の運動]
 タオルde二の腕10回
 タオルde背筋10回

posted by K子 at 13:31| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月22日

ダメダメモード

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.8kg
体脂肪率:40.0%
BMI:28.8
二回目測定
体重:71.8kg
体脂肪率:40.0%
BMI:28.8
食事
朝食
ミニあんぱん、実にくるみパン
目玉焼き
牛乳
昼食
手巻きずし(昨夜の残り3つ。ツナ、ハム、きゅうり、レタス、うすやき卵)
お好み焼き1/6(昨日の昼の残り)
…残りもんばっかり
夕食
ご飯、なめこと豆腐の味噌汁
塩さば
かぼちゃのあんかけ(鶏ひき肉、たまねぎ、しいたけ)
おやつ
ヨーグルト、バナナ
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、ダイエッター生活になかなか戻れません…(_ _。)・・・
まず、朝の体重、測り忘れました。
(記録の1回目・2回目とも入浴後の数字です)
食前の寒天茶を作ること、思い出しません。
運動することも思い出しません。
夜中に何かが食べたくなって仕方ありません。
…いい加減にしてください、私。
ヤセ期突入か…っていうタイミングなんで、
ここで頑張っとかないといけないんですけど…
どうしちゃったんでしょう?



[朝晩体重差]
 不明…
[昨日の運動]
 サボリ
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月20日

復活

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:39.5%
BMI:28.7
二回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:39.5%
BMI:28.9
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、ながらくご無沙汰しておりましたが、
おかげさまで息子の方も元気になり、
ほぼ全快と言ってもいいのではないか…ということで、
今日からまたぼちぼちやらせていただこうと思っております。
ご心配や励ましのコメントをくださったみなさま方、
本当に本当にありがとうございました。
これからまたよろしくお願いします。

リンクリストで更新されてる順に
みなさんのところにお邪魔させていただきますね〜
久しぶりだから忘れられてるかしら…ドキドキ
いっぱい読んでない記事がたまってて
お友達のみなさんの近況を知るだけで
数日かかりそう…



[朝晩体重差]600g→○
[昨日の運動]
 サボリ
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posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(12) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月11日

退院!

*ケイタイより更新*




みなさん、ご心配をおかけしましたが、
息子、先程退院しました!

まずは取り急ぎご報告まで。

2006年03月10日

ケイタイ可

*ケイタイより更新*




ご心配いただいてるみなさん、いつもありがとうございます。
この病院はケイタイの使用が一定の制限のもと許可されてるので、堂々と使えて助かってます。
だから、コメントにお返事こそ出来てませんが、
全て読ませてもらって励まされてます。


息子の状態は見た目あまりかわりませんが、胸の音が昨日よりいいそうです。

四六時中の付き添いが必要なため、
娘は昨夜ダンナにより私の実家送りになってます。
かえって安心です。



今まで部屋が空いてなかったので、
ナースステーション奥の処置室に押し込められ、
非常に不便な思いをしました。

というのも、病棟には部屋にしかトイレがないんですよ〜。
あき個室まで行って使わせてもらってましたが、
そこに患者さんが入っちゃって、
これから私はどこで用足しするのか…と困ってたんです。


現在、やっとまともな部屋に移れました〜。

2006年03月09日

大どんでん返し

*ケイタイより更新*



息子、入院になってしまいました…
元気はあるものの、食欲がなくて。

ますますネットから遠ざかることに。
皆さん、しばしお別れです。

2006年03月08日

点滴

*ケイタイより更新*



皆さん、ご心配をおかけしています。

息子は、夕方から38.5度くらい熱をだし、
オッパイの飲みもよくなく、
オシッコもあまり出てない状態だったので
救急で点滴を受けています。


こうなっても、機嫌が悪くないし、元気も無くしてないので
先生もこの感じなら大丈夫って雰囲気で
あくまで念のため程度です。
どうぞご心配なく…。

2006年03月06日

気管支炎

*ケイタイより更新*


みなさん、ご無沙汰しています。
毎日気ぜわしく過ごしていますが、
今日新たにショックなことが…


息子が気管支炎になり、
わりと重症らしいのです。

もう、入院寸前なのだとか。

薬、吸入を間違いなくやって
明日必ずまた受診するように言われてます。
今夜、呼吸の様子がおかしくなったら救急に行くようにとも…


娘はそういうことが全くなかったので
うまく対応できません。


時々、苦しそうに咳をするのが可哀相です。

2006年03月02日

今日こそは

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.2kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.5
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、昨夜張り切って仕事を始めてみたら、
必要な資料がひとつなくてストップ。
別の仕事を始めたら子ども達が相次いで夜泣き…
うまくいかないときっていうのはこんなもんですよね。
今日は頑張るぞ〜!


[朝晩体重差]
[昨日の運動]
 踏み台昇降 20分 
posted by K子 at 12:23| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | お仕事日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月01日

3月の目標

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-19.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.7
本日のご訪問ありがとうございます。
近頃、お返事も更新も滞り気味です。
でも、リンクさせていただいてるみなさまのところには
2日ごとくらいでは様子みに行ってます。
コメントできなくて読み逃げですけど。

そんな中、大変ショッキングはありますが、


またしても2月は目標不達成に終わってしまいました。
ショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック



これで体組成計のおねだりはお預けに…Σ(|||▽||| )


最後の追い込み1週間にいろいろな原因で
生活が乱れ、食生活も炭水化物に傾き、
運動もあまり出来なかった…

ということで、またしても当然の結果だったのであります。
みなさん結果を出してるのに、なんて不甲斐ない私…


でも、反省して落ち込んでばかりもいられません。
今月も半ばまでくらいは忙しい日々が続きますが、
何しろ、来月には娘の入園式ぴかぴか(新しい)があるのですもの。



今度こそ70`台からはおさらばしたいです。
それが3月の目標
十の位が変わりますように!


ダメダメダイエッターの私ですが、
また頑張りますので、見捨てないで一緒に頑張らせてくださいませ。
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(10) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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