2006年05月31日

もしかして…

本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、昨日も今日もミニバレーでした。
ちなみにあさってもです。
PTAのミニバレー大会も近づいてきましたから。

そうそう、最近の体重増加傾向の理由に思い当たりました。

続きを読む

2006年05月28日

週末は…

本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、週末はなぜか必ずダンナと大なり小なり
いさかいをおこしてしまいます。
で、気分的にげんなり…。
しかも、自分のせいだけど、朝体重計に乗るのを
忘れてしまうくらいバタバタしてしまうのでした。
(私より子どもが先に起きてしまったりするため)
したがって、記録は明日へ持ち越し。

そして、ダンナがいるとリズムが狂って
フリフリグッパーさえ出来てないがく〜(落胆した顔)
ピンチだ。

posted by K子 at 00:00| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月24日

バトン

ちぐまさんよりバトンを受け取りました。
ちょっと日があいたけど…
それではまいりましょう!


続きを読む
posted by K子 at 00:57| Comment(5) | TrackBack(1) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月23日

職場の人間関係…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.4kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.0
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:38.5%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、今日の午前中はお仕事でした。
そして、仲良くしているパートの人とランチしてきました。
続きを読む
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月22日

め、めまいが…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.6
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:35.5%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、また息子を連れて小児科に行って来ました。
もうすっかり常連です。

今回は単なる風邪でした。
気管支炎を2度やってるので、
ちょっとのセキ・ハナミズくらいでは全然動じない私も、
病院に行かざるをえません。続きを読む
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月21日

ダイエットには無関係です

最近、こういうタイトルのサイトの文章を読む機会がありました。
「韓国は『なぜ』反日か」
http://3.csx.jp/peachy/data/korea/korea.html
かなり長いので、全部読むのに数日を要しました。

内容は、私にとっては衝撃的でした。


続きを読む
posted by K子 at 01:01| Comment(2) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月20日

やっぱり増えてた〜

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.1
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、ちょっとだけドキドキしながら
今朝体重計に乗ったら、やっぱり増えてました。
昨日減ってたのが嘘なら、今日のは妥当な数字です。

もうキミにはだまされないぞ。
体重計君。
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(8) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月19日

もう慣れた

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-18.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
体脂肪率:41.0%
BMI:28.4
二回目測定
体重:70.6kg
体脂肪率:35.5%
BMI:28.3
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、娘の幼稚園のバスが来た時に晴れてたので
予報では怪しい感じだったものの、いい加減乾いて欲しくて
洗濯物を干してミニバレーに行きました。

…賭けに負けました。
帰るときには雨雨が…ショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック

大して濡れてはいなかったので
洗濯物を室内に干し終えて、
昼食だの何だのと忙しくしていたら、
雨はやみ、陽射しがさしているではないですか…晴れ

うーん、今日は裏目裏目だった。



もう、驚かないことにしましたが、
今日の計測値もかなり怪しい数字…。
明日のすうじに乞うご期待!
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月18日

進まなかった…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:29.1
二回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:37.0%
BMI:29.1
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、今日はお仕事に事務所に行ってまいりました。
今やっている仕事を早く仕上げたいのですが、
取引先の担当の方が入院していることが判明いたしました。
連絡がとれなくて困っていたんです。
ということは…
仕上がらないじゃん。
早く仕上げて楽になりたかったのに。


今夜は朝と体重が同じだったので、
順調なら明日は減少してるはずです。
明日は今週2度目のミニバレーですので、
軽快に動いて楽しんで、それにはずみをつけたいけど果たして…
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月17日

今日もミニバレー

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.2
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:39.0%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、今日もPTAのミニバレーでした。

今日は休憩時間が多くて前回ほど
「あ〜、汗かいた」って感じでもなかったんですが、
初めてミニバレーに参加した時に比べて
体が動くようになってきたと感じています。

でもフリフリグッパーの方はまだイマイチです。
ただなんとなく動かすだけなら簡単だけど、
気づいたら腰があんまり振れてなかったり、
肩甲骨まで意識した動きでなくなっていたり、
足の上げ下げが小さくなっていたり…。
やっぱり、やるからには効果的にやりたいですよね。

それより驚いたのは、やってる途中に
長距離を走ってるときにでる、あの腹痛が…。
私、運動不足すぎなの?
それともこの運動はそれくらい激しい運動なのか?

posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月16日

フリフリグッパー

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.2
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:40.0%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、フリフリグッパーを毎日することにしました。
ベリサタで森三中がやってたのをみて知った体操で、
脳を活性化する効果があるそうです。
これのいいところは、娘と一緒にできるところです。

ご老人がたくさんされているようですが、
見た目よりはハードです。
腕を開くときに肩甲骨を意識して…ってことだったのですが、
ただなんとなく振るのとは全然違って、
けっこうきます。

娘とやるときはリズミカルな九九のCDにあわせてします。
九九は娘にとっては歌みたいなもので、
2の段とかをたしかに間違いなくそらんじてるんだけど、
まず間違いなく意味はわかってません。
いいんです。楽しいから。


posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | こんなこと取り入れてます | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月15日

激増中

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-22.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.8kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.6
二回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:39.5%
BMI:29.6
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今朝の体重も激増でした。
そこまで増える覚えはないんだけどなぁ…。
ここのところの私の体は(もしくは体重計は←しつこい)
なんだか変です。
絶対おかしい。
ただ、今夜の体重は朝とさほどかわらなかったので、
明日は少し減ってくれていることを願います。

先週はなにかと忙しかったので、
今日久しぶりに事務所でお仕事してきました。
娘が帰ってくる時間には戻ってないといけないので
短時間でしたが、パッパとできました。
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月13日

保育参観

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:41.5%
BMI:29.2
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今日は娘の保育参観でした〜!
同じ年少でも、各クラスでやったことは違うようで、
娘のクラスは、カスタネットとタンバリンを使った
リズム遊びでした。
同じアパートの人のところは糸電話を作ったと言ってました。


娘はどうもリズム感がないようです…llllll(-_-;)llllll


「ブンブンブ〜ン 膝、おしり」って
よく娘が踊っていた正体不明の体操を見て来ました。
その体操は、子ども達が大好きな体操だそうで、
毎日昼食後にするんですって。
幼稚園児の体操なのに、トランス風の音楽でした。




posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月11日

自分がコワイ…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-22.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:28.7
二回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:38.0%
BMI:29.6
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、もう自分の体がわかりませ〜ん。
昨日の夜は確かに70.4`だったんです。
今夜は74.0`ってどういうこと?


そんなに暴食したか?


でも、いくら暴食したって、一日前とこんなに違うもの?
もう愕然||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||

昨夜も何度も体重計に乗りなおしましたが、
今日も逆の意味で何度も乗りましたよ。

明日の朝、どうなってるでしょうか。
続きを読む
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月10日

ミニバレーの練習日

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-18.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:41.0%
BMI:28.7
二回目測定
体重:70.4kg
体脂肪率:37.0%
BMI:28.2
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、本日はまたPTAのミニバレーで
汗を流して来ました。
今日はとても蒸し暑く、ちょっとやっただけなのに
けっこう汗だくでした。

そこで、帰ってきてシャワーを浴びた後に
体重計に乗ってみました。

朝よりも1kg減!


もちろん一時的なものとわかってます。
わかってて測ったんです。
でも、ついついうれしくなっちゃうでしょうるんるん


posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月09日

ダイエット[184日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:29.1
二回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:37.5%
BMI:28.9
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、義母からカスピ海ヨーグルトをわけてもらって来ました。
ただ、保存状態とかがあんまり良くなかったし、
ちゃんと菌が働いてくれるかどうか…。
もしうまくいかなかったら、
純正種菌を購入しようかな。


朝より夜の方が体重が少なくて(ノ゜凵K)ノびっくり!!です。
そんなこともあるのか…。
よっぽどむくんでたんでしょうか。
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月03日

実家より

*ケイタイより更新*




今朝の体重→72.4
今夜の体重→73.5

同じ体重計でないので、体脂肪は記録しませんが相変わらず、実家のは4〜5%低く出ます。



みなさま、どんなGWをお過ごしですか?

私は今朝、実家に帰り着きました。
明日は10年前に初めて就職したときの同僚たちと集まる予定です。
当時の会社にまだいるのは、もうたった一人になっていて、ほとんどは現在子育て中。
うちの下の息子の同級生になる子が実に5人もいて楽しみです。
posted by K子 at 22:37| Comment(4) | TrackBack(1) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月02日

壊れてる…?

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:41.0%
BMI:28.9
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、昨日1日で1.2`減
体脂肪率が極端に落ちており、
うれしいと言うよりは、
ついに体重計の寿命がきたか…と心配しています。

今朝の体重は、昨夜より200c増…。
今まで、朝の体重が夜より増えていたことはなかったので、
昨夜はやはり少しおかしかったのでしょうね。
いや、昨日の夜はついバナナを食べてしまったので
それが効いてるのか…?
だとしたら、体重計はちゃんと正確に私の生活を映してるということに…
続きを読む
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月01日

マイガーΣ(|||▽||| )

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:42.5%
BMI:29.3
二回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:37.5%
BMI:28.9
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、予想はしていたものの
だいたい2`も増量してるではないの!!!
簡単に増えるなぁ…。
苦労して減らしても。

そして増えた分はほぼ脂肪。(ともしかしたら水分)


でも、ここで踏みとどまって良かった。
ほっといたらもう1〜2`増えていたかもしれないもの。




posted by K子 at 15:08| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。