2006年05月18日

進まなかった…

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:42.0%
BMI:29.1
二回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:37.0%
BMI:29.1
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、今日はお仕事に事務所に行ってまいりました。
今やっている仕事を早く仕上げたいのですが、
取引先の担当の方が入院していることが判明いたしました。
連絡がとれなくて困っていたんです。
ということは…
仕上がらないじゃん。
早く仕上げて楽になりたかったのに。


今夜は朝と体重が同じだったので、
順調なら明日は減少してるはずです。
明日は今週2度目のミニバレーですので、
軽快に動いて楽しんで、それにはずみをつけたいけど果たして…
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月17日

今日もミニバレー

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.2
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:39.0%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、今日もPTAのミニバレーでした。

今日は休憩時間が多くて前回ほど
「あ〜、汗かいた」って感じでもなかったんですが、
初めてミニバレーに参加した時に比べて
体が動くようになってきたと感じています。

でもフリフリグッパーの方はまだイマイチです。
ただなんとなく動かすだけなら簡単だけど、
気づいたら腰があんまり振れてなかったり、
肩甲骨まで意識した動きでなくなっていたり、
足の上げ下げが小さくなっていたり…。
やっぱり、やるからには効果的にやりたいですよね。

それより驚いたのは、やってる途中に
長距離を走ってるときにでる、あの腹痛が…。
私、運動不足すぎなの?
それともこの運動はそれくらい激しい運動なのか?

posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月16日

フリフリグッパー

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-21.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.2
二回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:40.0%
BMI:29.5
本日のご訪問ありがとうございます。
管理人K子、フリフリグッパーを毎日することにしました。
ベリサタで森三中がやってたのをみて知った体操で、
脳を活性化する効果があるそうです。
これのいいところは、娘と一緒にできるところです。

ご老人がたくさんされているようですが、
見た目よりはハードです。
腕を開くときに肩甲骨を意識して…ってことだったのですが、
ただなんとなく振るのとは全然違って、
けっこうきます。

娘とやるときはリズミカルな九九のCDにあわせてします。
九九は娘にとっては歌みたいなもので、
2の段とかをたしかに間違いなくそらんじてるんだけど、
まず間違いなく意味はわかってません。
いいんです。楽しいから。


posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | こんなこと取り入れてます | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月15日

激増中

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-22.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.8kg
体脂肪率:41.0%
BMI:29.6
二回目測定
体重:74.0kg
体脂肪率:39.5%
BMI:29.6
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今朝の体重も激増でした。
そこまで増える覚えはないんだけどなぁ…。
ここのところの私の体は(もしくは体重計は←しつこい)
なんだか変です。
絶対おかしい。
ただ、今夜の体重は朝とさほどかわらなかったので、
明日は少し減ってくれていることを願います。

先週はなにかと忙しかったので、
今日久しぶりに事務所でお仕事してきました。
娘が帰ってくる時間には戻ってないといけないので
短時間でしたが、パッパとできました。
posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月13日

保育参観

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-20.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:41.5%
BMI:29.2
本日のご訪問、ありがとうございます。
管理人K子、今日は娘の保育参観でした〜!
同じ年少でも、各クラスでやったことは違うようで、
娘のクラスは、カスタネットとタンバリンを使った
リズム遊びでした。
同じアパートの人のところは糸電話を作ったと言ってました。


娘はどうもリズム感がないようです…llllll(-_-;)llllll


「ブンブンブ〜ン 膝、おしり」って
よく娘が踊っていた正体不明の体操を見て来ました。
その体操は、子ども達が大好きな体操だそうで、
毎日昼食後にするんですって。
幼稚園児の体操なのに、トランス風の音楽でした。




posted by K子 at 12:00| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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